“好坏零食一览表”出炉

　　“好坏零食一览表”出炉据《重庆商报》消息有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子，你永远不知道里面有什么。近日，新浪微博上热传的《好坏零食一览表》，却打开了潘多拉的盒子，揭秘了白领们平日最爱吃的零食，不仅如此，它还对这些零食进行了好、坏分类和点评。连日来，记者走访不少写字楼发现，很多女白领都在办公室“囤零食”。高级营养师刘莉表示，白领应多参考工作环境、工作性质选购零食。

　　拉开办公桌的抽屉，拿出一块巧克力放进嘴里，再冲泡一杯奶茶，打开一包话梅这是小雁每天下午的习惯。小雁在一家公司做财务，办公室里除了她，都是年龄在35~45岁之间的大姐，但大家都同是“零食控”，每天下午3：30~4：00，是她们的“零食时间”。

　　实际上，白领爱吃零食已是常态。在一家网络公司负责采购工作的丹丹告诉记者，饼干、葡萄干、泡椒凤爪、臭干子、巧克力、牛肉干是同事们的最爱，而男同事顶多喝点碳酸饮料。

　　“每周都会去超市，一次花个100多元。”一家房地产公司的前台杨凤告诉记者，且不谈家里的，光是放办公室的零食，一个月就要花去四五百元。

　　型：“因为这是童年的最爱，有一股小时候的味道。”丹丹说，办公室有个妹儿最爱吃臭干子，那是她学生时代最爱的零食，一吃她就想起从前。

　　提神型：小雁说，整天面对一大堆数据，碰上阳光好的时候就犯困，要知道，打错一个小数点都是大失误，只好用话梅和咖啡提神咯。

　　充饥型：“饿了脑子转得慢，影响工作效率。”在重庆解放碑时代豪苑写字楼上班的小洋说，准备零食主要是为了补充体力。

　　减压型：在重庆南坪一家房地产公司负责销售工作的小陆则表示，工作忙、压力大的时候就喜欢吃巧克力，有的同事就喜欢吃水果糖或者嚼口香糖，“吃点零食，整个人绷得没那么紧了”。

　　微博上流传的《好坏零食一览表》，引起不少网友关注，有网友称，原来，吃零食也有那么多学问星空体育官方网站，受教了。不过，也有网友称，这是耸人听闻的言论，吃了几十年不也没事。

　　那么，一览表准确吗？能否作为白领选择办公室零食的参考呢？重庆市第三人民医院高级营养师刘莉表示，这些说法比较靠谱，可作为“零食族”的参照。

　　1.葵花子；2.花生；3.核桃；4.大枣；5.南瓜子和开心果；6.奶糖；7.巧克力；8.芝麻糊；9.葡萄干；10.牛肉干、烤鱼片。