什么菜能降高血压

　　什么菜能降高血压例如苦瓜，芹菜或芹菜籽都有降血压的作用，高血压的患者可以适当的多吃这些东西，就能作为辅助治疗。平时要经常测自己的血压的情况，根据自己的血压的高低来适当的用降压药。若是血压不是很高，只是微微的偏高，这种情况一般就不需要开始用降压药的，因为降压药用得多了，也有不良反应，副作用或产生不良结果。高血压的患者一般的青菜，五谷杂粮星空体育登录入口，瓜果都可以适当的吃的，对身体健康都是有益的。膳食要多样化也是需要的。

　　什么是高血压?高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，三次不同时间测量的血压，收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达上述水平，亦应诊断高血压。在60岁以上的老年人中，高血压患者超过半数。查看全文