夏日必备十道小零食健康无添加剂孩子爱吃再也不吃垃圾食品

　　夏日必备十道小零食健康无添加剂孩子爱吃再也不吃垃圾食品无论是哪个季节，零食总是不能少的， 而夏季因为有暑假在等着，所以闲的时间就会很多了，也就更加想吃零食了。零食偶尔吃一吃还是可以的，买是不可能买的，自己做会更加的现实一些，因为自己做的小零食，不仅健康无添加，同时口感也不错，孩子也是爱吃的。今天要给大家说到这10道夏日必备的小零食，不仅健康无添加剂，而且孩子也是爱吃的。所以家长们是收了这10道菜谱，慢慢的学，一周做一道也是够了的。那下面就将做法给大家说说，大家可以跟着一起做。

　　食材：面团1中筋面粉250g、牛奶50g、鸡蛋1个、白砂糖35、泡打粉1g 可放可不、面团2 中筋面粉250g、红糖50g、开水50g、小苏打1g。

　　1、红糖开水化开加入鸡蛋 ，牛奶中加入白砂糖，加入面粉小苏打揉成光滑的面团，盖上湿布醒15分钟。2、擀成薄薄的面片，在白面片上抹上少许的清水，再擀一下卷起来，使红糖面片更好的跟白面片粘一起，再擀一下。3、放入冰箱冷冻30分钟，成型即可拿出来切片，切的越薄越好。4、油温加热7成，放入切好的面片，小火炸脆就可以吃了。

　　1、土豆削皮切成小块，加入佐料：孜然，盐，葱末星空体育官方网站，色拉油，搅拌均匀。2、在烤盘中铺上锡纸，搅拌好的土豆倒入盘中摆好。3、烤箱，上火，烤盘放入上层，220度，40～50分钟，出炉后配番茄酱开吃。

　　食材：紫苏200g、新鲜杨梅250g、姜1块、冰糖100g左右、白砂糖若干、盐一点点、米醋适量。

　　1、新鲜杨梅洗净，用淡盐水浸泡半小时，沥干水分。2、新鲜紫苏洗净，放阳台风干一天。姜去皮切成条状，风干一天。3、黄冰糖用水化开，放凉。4、取干净玻璃器皿，擦干生水，将紫苏、姜、杨梅一层一层的码放好，每一层紫苏上洒一点点盐。5、最后倒入放凉的冰糖水，在最表面的杨梅上铺一层白砂糖，放上一点米醋，放冰箱冷藏5小时即可。

　　食材：鸡爪1000g、新鲜柠檬1个、百香果4个、陈醋适量、酱油适量、芝麻油适量、盐适量、姜片适量、香菜三四根、葱花适量、冰块一大袋。

　　1、鸡爪水开放下去，加几片姜片或者几滴料酒去异味，大概五分钟就可以倒出来，冲冷水，用冰块冰镇30分钟。2、全部弄好配料。3、把鸡爪从冰水里打捞出来，放进调好的配料，再加入适量的盐，陈醋看情况添加。4、搅拌均匀，放冰箱保鲜。要时不时给它们翻翻身，才入味，放冰箱一个晚上即可。

　　1、线、水开后将番茄快速的过一下热水，脱去薄衣，番茄去薄衣后，控水放在一边。3、另起锅，加话梅一丢丢冰糖，加酸梅粉，咕嘟咕嘟到汤略微变色，然后倒进小番茄里。4、放入冰箱静静地等待一个晚上，就可以吃了。

　　1、将水果切成小块，将奥利奥去除夹心后碾成粉末状。2、在托盘中放入一层保鲜膜，然后倒入酸奶，在上面铺上准备好的材料，放入冰箱冷冻4小时。3、冻好后切成小块，就可以吃了。

　　1、大肉酸梅，洗净，去核，果肉用破壁机打成果泥，如果打不动可以加少量水，加入冰糖，用不粘锅小火熬不停搅拌。2、吉利丁用冰水泡软挤去水份加入即将熬好的果泥，继续搅拌至吉利丁全部溶解均匀。3、用保鲜膜垫底，关火后迅速将果泥倒入模具，静置放凉，入冰箱冷藏一夜。4、小心脱膜，切块开吃。

　　1、50g白凉粉与300g凉水先搅拌混合一下。2、开水煮开放入糖，放入上一步搅拌好的白凉粉水搅拌均匀，关火冷却。3、将百香果放入，然后冷藏半小时，冻成的果冻切成小块即可。

　　食材：毛豆300克、指天椒2个、蒜瓣5瓣、生姜2片、花椒20粒左右、生抽5勺、陈醋4勺、白糖2勺、老干妈2勺。

　　1、新鲜毛豆洗干净，两头剪掉便于入味，冷水沒过毛豆加点油和盐巴可以避免毛豆煮后发黄，水沸腾后可以继续滚个两三分钟关火，沥干备用。2、万能凉拌汁：指天椒圈、蒜末、姜末、花椒、生抽：陈醋=5:4、白糖少许、老干妈两勺，拌在一起冰镇一会，入味就可以吃了。

　　1、盐稀释后成盐水备用，去壳后花生米冲洗后，泡入之前的盐水中，20～30分钟，倒出稍微沥水一下。2、平铺在盘中，放去微波炉，高火加热3--4分钟，拿出来，翻动一下，在放入微波炉加热2--3分钟，摊凉即可。

　　这夏日必备10道小零食的做法就说完了。都是一些适合于大小孩吃的，而且都是口感不错的，比较热门的一些小零食，而且也都很适合于夏天吃。因此大家平常是可以选择性的做上几道的，说不定孩子就要爱上你做的零食了，再也不吃垃圾食品了。返回搜狐，查看更多