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星空体育官方app下载蔬菜的分类6大种类

  星空体育官方app下载蔬菜的分类6大种类蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

  据国际物质粮农组织1990年统计,必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分。

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