星空体育官方app下载什么水果治便秘

　　星空体育官方app下载什么水果治便秘便秘的患者应选择吃纤维素含量较高的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、梨子、柠檬、菠萝、柑橘等等。如果便秘症状严重，建议在医生指导下口服益生菌进行调理，平时多喝水。另外您还可以多吃芒果、榴莲、葡萄、苹果等水果，这些水果都富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。香蕉含有丰富的膳食纤维，是常见且有效缓解便秘的水果。预防便秘的水果有很多种，我们比较常见的有香蕉、葡萄、火龙果、猕猴桃、苹果、菠萝、雪梨等，这些都能比较好的预防便秘的发生。除此之外粗纤维的食物和蔬菜也要多吃，要养成规律的作息习惯，不要熬夜，每天定时大便。

　　第一种，根据患者平常的病史，排便次数比如一个礼拜里面少于三次，第二种，根据大便的形态，如果硬的和石头一样，第三种，要通过手来帮助排便，第四种，排便感觉排不尽的感觉，只要有两项符合，就可以诊断为便秘。除此之外，还可以通过其他检查，如结肠造影，结肠转运时间延长来作为诊断标准，甚至直肠压力检测也可以诊断。

　　喝奶粉便秘可能是因为奶粉太浓的原因而造成的，可以在喝奶的时候加一点益生菌，有很好的调理效果，对便秘的情况改善的比较明显，可以再喝完奶后，经常腹部促进胃肠道蠕动，对治疗便秘有很好的作用。喝钙和脂肪比较容易吸收的奶粉不便秘。由于宝宝在六个月左右就应该添加辅食，多饮水多食蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物避免油炸膨化食物腹部，促进胃肠动力。奶粉中大多含有大量碳水化合物和钙质，容易引起便秘，可以在奶粉中加入益生菌或清火宝，这样可以避免便秘。吃一些有益生菌的奶粉吃了不会便秘，在给宝宝选择奶粉的时候，一定要选择一些接近母乳的奶粉，当宝宝出现消化不良的时候或者是身体内的水分消耗的时候会出现些大便困难的情况。在平常的生活中可以让宝宝适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　会引起便秘的药物，主要有以下几大类，那么首先是抗抑郁药，比如说选择性的五羟色胺再吸收，氟西汀或者三环类的抗抑郁药，这些抗抑郁药作用于大脑神经末梢，他同样也会对肠部的，神经末梢产生作用，那么会导致一些副作用，比如说便秘，有的病人说，在医院开了抗抑郁药百忧解吃了一阵，我发现我便秘了，这是怎么回事，这就是药物引起的便秘，再一种就是，类鸦片活性肽药物，这些药物它的作用，也会让肠部神经睡觉，那么妨碍了肠部的蠕动，引起了便秘，第三就是钙通道阻滞剂，这些药物它可以，放松血管的平滑肌，以降低血压，但是它们同时，也会放松肠部的肌肉，使肠蠕动减缓，所以可以会导致便秘，第四种，就是抗乙酰胆碱能药，这类药物他可以抑制，一些胆碱的作用，乙酰胆碱，它是一种可以，帮助肌肉运动的化学物质，那么抗胆碱能药，就可以使肠部的，肌肉运动减少而导致便秘，对于药物导致的便秘，我们仔细分辨以后，首先作为便秘患者不要紧张，要到正规医院里来，找到医生来进行帮助和指导。

　　正常情况下，便秘是可以吃石榴的，石榴中富含较为丰富的有机酸、植物碱、矿物质以及所需的微量元素，营养价值是较高的。石榴还具有促进肠胃道蠕动，对预防便秘也有一定的作用。石榴还可以强化心脑血管，对预防心脑血管疾病等也有一定的作用。但是需要注意的是，石榴也不能摄入过多，如果摄入过多会容易引起腹痛腹泻等消化道疾病。

　　首先中药内服从整体出发，采取辨证论治的方法，中医学认为便秘病变属于大肠的传导市场，与脾胃及肾脏的关系密切，便秘的病性可以概括为寒、热、虚、实等四个方面，从整体来辨证论治，有标本兼顾，扶正求本的优势。二中药外治法可以提高药物的生物利用度，运用得当可以迅速的提高患者的生活质量，改善他的便秘症状，与中药口服方药来配合，不但可以提高远期疗效，而且能达到内外同治的目的。三对于长期依赖西药，刺激性泻药的便秘患者来讲，配合针刺等可以调节脑长轴的功能，来促进胃动力，逐步减少刺激性泻药的使用，针灸与西药是有协同治疗作用的，有助于提高临床疗效，长期便秘的患者采用中西医结合治疗以后，不但可以改善便秘的症状，生活质量也得到了很好的提高，具有非常良好的治疗效果。

　　针灸可以治疗便秘，针灸的治疗方法非常多样，不同的针灸方法，对不同类型的便秘各有其优势。首先介绍一下针刺的疗法，针刺是以经络辨证为主，以行经取血星空体育官方app下载，行气导滞的功能，可以通过调整经络、气血的运行，来促进胃肠的运动，达到治愈便秘的目的。二是艾灸，艾灸可以益气助阳、温经通络，广泛应用于老年人气虚阳衰为主的便秘。三电针疗法，电针疗法治疗便秘的优点在于它有电刺激和加强针感的双重作用，在一定程度上可以代替手动行针，它的频率更为确切，可以加强针刺的疗效，针药结合法适用于病情比较严重或者是有原发病而继发便秘者。