香蕉配它吃大肚子没了连便秘都好了

　　香蕉配它吃大肚子没了连便秘都好了华龙网12月22日12时讯 现在生活节奏加快，工作也好其他也好，多半都是坐着的，这样久而久之身形便开始走样，尤其是肚子上的肉也越来越多，这可急坏了不少爱美的女性，今天给您介绍这一物，减肥不用再愁没有好方法了

　　2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌， 香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间就会氧化变成茶色星空体育官方app下载， 建议立即饮用。

　　2、晚餐前喝效果加倍。晚餐前30分钟至l小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，但要注意另外两餐的营养摄取要均衡。

　　3、感觉饿时喝，不会累积节食。香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料，最适合肚子饿的时候饮用， 让你不用强忍空腹感而累积过多减肥压力。