星空体育官网十大最健康食品

　　星空体育官网十大最健康食品十大最健康食品 1、番茄—提到健康、抗癌，维生素 C 呀，都会想到番茄，很普通吧，你家那边多少钱一斤。 2、菠菜—这可是动画片大力水手的主打菜呀。与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、麦芽油、橙子、贝类、和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。 3、大蒜—传说 2100 年前，凯撒大帝远征欧非时，命令起士兵每天服 1 头大蒜以增强气力，抗疾病。时值酷暑，瘟疫流行，对方士兵得病者成千上万，而凯撒士兵无一染上疾病腹泻。仅用短短的几年时间便征服了整个欧洲，建立了当时最强大的古罗马帝国。 4、花生—看别名“长生果”，你就懂了。 5、菜花—有...

　　十大最健康食品 1、番茄提到健康、抗癌，维生素 C 呀，都会想到番茄，很普通吧，你家那边多少钱一斤。 2、菠菜这可是动画片大力水手的主打菜呀。与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、麦芽油、橙子、贝类、和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。 3、大蒜传说 2100 年前，凯撒大帝远征欧非时，命令起士兵每天服 1 头大蒜以增强气力，抗疾病。时值酷暑，瘟疫流行，对方士兵得病者成千上万，而凯撒士兵无一染上疾病腹泻。仅用短短的几年时间便征服了整个欧洲，建立了当时最强大的古罗马帝国。 4、花生看别名“长生果”，你就懂了。 5、菜花有的版本说是西蓝花，它与西蓝花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。 6、蓝莓联合国粮农组织列将蓝莓列为人类的健康食品之一星空体育登录入口，被誉为“黄金浆果”。 7、燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。 8、绿茶本来绿茶就很牛，后来有了电脑，绿茶的防辐射能力使它更牛啦。 9、红酒研究证实，适当饮用红葡萄酒对健康有益。 10、桂鱼唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”，赞美的就是这种鱼。