降压菜有哪些_家庭医生在线即问即答

　　降压菜有哪些_家庭医生在线即问即答高血压患者除了要采取正确的治疗措施之外，还应该保证健康饮食以此来辅助改善自己的血压状态。建议高血压患者平时多吃一些绿色蔬菜，比如说芹菜，菠菜，黄瓜，苦瓜都属于较好的降血压蔬菜。但是患者平时一定要尽量避免吃一些糖分比较高的水果，比如说西瓜，橘子，香蕉都不适合高血压患者多吃。除了需要多吃一些绿色蔬菜之外，患者还需要多补充一些含优质蛋白质比较高的肉类，比如说虾肉鱼肉，鸡肉都可以有效补充患者自身体体质需要的营养成分。

　　什么是老年高血压?高血压(hypenension)是以动脉收缩压和(或)舒张压持续升高为主要表现的临床综合征，在60岁以上的老年人中，高血压，包括老年人单纯收缩期高血压(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超过半数，是老年人最常见的疾病。大多高血压病因不明，称原发性高血压或高血压病。老年人高血压多为原发性高血压。老年人高血压在发病机制星空体育官方app下载、临床表现、治疗与预后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血压的研究与防治受到较大的重视。查看全文