补铁的水果有什么

　　补铁的水果有什么补铁的水果通常包括石榴、苹果、樱桃等水果，在有缺铁性贫血之后，可以吃一些水果补充星空体育官方app下载，必要时可以遵医嘱用药治疗。

　　1、石榴：石榴是比较好的一种补铁水果之一，其中含有大量的维生素C，有助于帮助身体吸收铁质，可以改善缺铁性贫血。

　　2、苹果：苹果中含有大量的抗氧化剂，同时含有维生素c可以有助于身体中对碘的吸收，也有助于达到较好的补铁效果。

　　3、樱桃：樱桃是天然的抗氧化剂，其中含有的铁质和维生素C是比较丰富的，通过吃樱桃有助于补充身体所需的营养，也有助于达到较好的补铁效果。

　　除此之外，还可以吃葡萄干、红枣、杏干等食物，也可以多吃一些含有营养比较丰富的食物，必要时可以到正规医院接受治疗。