星空体育官网养生：必知营养价值最高的蔬菜排行榜（2）

　　星空体育官网养生：必知营养价值最高的蔬菜排行榜（2）据报道，美国公众科学中心按照维生素K星空体育登录入口、维生素C、热量、叶黄素、钾等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了最新的蔬菜营养排行榜。下面，我们就来看看排在前十名的蔬菜吧!

　　2/3杯萝卜缨汁中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。维生素C达到DRI的75%以上。

　　1.5杯煮熟的莴苣(莴笋)汁含有100%维生素A膳食参考摄入量。维生素A对保持牙齿和皮肤健康非常重要。