星空体育适合做沙拉的蔬菜有哪些

　　星空体育适合做沙拉的蔬菜有哪些作法：血压将芥兰清洗，用开水悼一下，取下后用冷水制冷，空干水分备用。血液将悼好的芥兰切发展段，或整核堆放在盘里，淋食用油少量，挤上色拉酱就可以。

　　蔬果沙拉原材料：花叶子油麦菜、玉兰菜、红柿椒、小番茄、卷心菜、豆苗、紫叶生菜、玉米、圆葱调料：千岛沙拉酱

　　四、取水果沙拉盆，放进萝卜条、苹果丝、柠檬水、小葱末、生抽、沙拉油、香油、醋、白砂糖、白芝麻面、鲜红色朝天椒末，轻轻地搅拌均匀。

　　从上边的详细介绍中，我们能够见到适合做水果沙拉的蔬菜水果也是许多的，可是我们在制做水果沙拉的情况下是需要要把蔬菜水果完全清理干净的，那样才会环境卫生。

　　辅材：色拉酱150克。制作方法：把去刺仙人球茎片及众多水果都切割成一小块，添加色拉酱翻拌就可以。

　　生产原材料疫苗箩卜500克，脆苹果250克，柠檬水10克，小葱30克，生抽45克，沙拉油15克，香油16克，醋45克，白砂糖35克，食盐10克，白芝麻面15克(焙好)，鲜红色朝天椒5克。

　　我们全是了解水果沙拉，是一种较为便捷简易的食品，也是带有非常丰富的营养成分的，脂肪率又低，而水果沙拉一般全是以蔬菜水果主导的，可是也并并不是每一种蔬菜水果全是能够用于做水果沙拉的，我们如今就看来一下有关适合做水果沙拉的蔬菜水果。

　　作法：1、花叶子油麦菜撕成块状放到菜盘里。2、将玉兰菜匀称地摆起。3、放进尖椒圈和割开的小番茄。4、加适当豆苗和卷心菜丝。5、将紫叶生菜翻卷放到蔬菜水果上，并撒上洋葱圈和甜玉米罐头。6星空体育登录入口、放进千岛沙拉酱翻拌就可以。

　　主要材料：仙人球1ห้องสมุดไป่ตู้0克，菠萝蜜、哈密瓜、大樱桃等新鲜水果200克。可依个人兴趣爱好调整。