星空体育登录入口凉性水果和寒性水果的区别是什么

　　星空体育登录入口凉性水果和寒性水果的区别是什么凉性水果和寒性水果的区别在于食用的人群不同、水果的寒性程度不同、功效不同等，需要根据具体情况进行详细的分析。

　　寒性水果一般包括西瓜、梨、火龙果等。凉性水果比较偏寒凉，脾胃虚寒的人群不建议食用，否则可能会出现腹泻、腹痛等症状。热性水果比较偏热性，如果是热性体质的人群星空体育，可以适量的食用一些凉性水果，如西瓜、柚子等，有助于补充身体所需的营养物质，还可以起到清热解毒的效果，但不宜过量食用，否则可能会出现上火的症状。

　　寒性水果中包含西瓜、草莓、香蕉等，由于西瓜性寒，所以属于凉性水果。但是香蕉、荔枝、榴莲等热性水果，由于其中含有大量的糖分，所以属于热性水果。

　　寒性水果中富含丰富的维生素和膳食纤维，可以有效的促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。热性水果中含有丰富的果糖、葡萄糖等多种营养物质，可以补充身体所需要的能量，还可以起到生津止渴、润肺止咳的功效。

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