星空体育官网干货！宝宝致敏食物你知道多少？

　　星空体育官网干货！宝宝致敏食物你知道多少？很多妈妈都知道，当宝宝到六个月的时候就需要添加辅食了，并不是指这时妈妈的奶水就没有营养了，而是宝宝生长迅速，需求的营养也越来越多。但是同时，好多妈妈发现给宝宝添加辅食过敏了。所以，今天我们就来扒一扒有哪些食物易引发宝宝致敏。

　　纯牛奶中缺乏足够的铁、维生素C和其他婴儿所需的营养成分。并且，牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给新生儿尚未发育成熟的肾脏带来压力，有时在热应激、发热或者腹泻时会引发严重的疾病。另外，由于牛奶蛋白对胃肠道的黏膜有刺激，会导致血液进入大便，会发生缺铁性贫血。其中所含的脂肪类型对成长阶段的婴幼儿也不是最健康的，所以，千万不要给1岁以内的宝宝喝鲜奶！

　　鸡蛋清中含有丰富的营养成分，可以有效的补充所需要的矿物质和蛋白质的成分，所以很多人都喜欢吃鸡蛋，但是并不是所有的人都是比较适合的。婴儿在成长的过程中，由于年龄比较小，肾脏功能并不是非常完善，经常吃母乳可以有效促进食物的消化和吸收，如果吃了鸡蛋清会影响到肾脏的健康，也可能会引起婴儿体内排毒受到一定的影响，会导致严重的肠胃方面的负担呢！

　　大家都知道花生以及果仁类是非常有营养的食物，所以家长们就想要给刚出生的宝宝吃。家长们要明白，刚出生的宝宝是不能够吃这类食物的星空体育，它们所含的脂肪量是非常高的，而且油脂也特别的高，会造成体内脂肪堆积，无法消化，宝宝没有办法消化就容易出现肚胀呕吐的情况，对身体是非常不利的！所以，家长们可以等宝宝大一点的时候再给吃。

　　老一辈的人总是会说：吃鱼会变聪明，这是真的吗？确实，吃鱼肉可以提高智力水平、语言表达能力和运动能力。但是，你知道吗？有些鱼类是不能给宝宝吃的！美国食品药品监督管理局（FDA）和环境保护署（EPA）发布最终版鱼类消费建议，有7种鱼，不建议给宝宝吃：墨西哥湾的方头鱼、鲨鱼、旗鱼、橙鲷鱼、大眼金枪鱼、马林鱼和大鲭鱼。这些深海鱼的甲基汞的含量较高，对宝宝的神经发育有害无利，记住，千万别给宝宝吃！

　　因为小宝宝肠胃还比较弱，对辅食的消化、吸收功能有限，宝宝吃了易敏食物很容引发过敏症状，所以辅食添加有非常严谨的先后顺序。首先给予宝宝的应当是那些易消化吸收又没有致敏性的食物，如米粉。其次是富含维生素和纤维素的新鲜果蔬，最后才是鱼，肉，蛋。

　　中敏食物：豌豆、丝瓜、蘑菇、芋头、藻类、番茄、黄桃、香瓜、鸡肉、猪肉、牛肉、鹅肝、红豆、杏仁、绿豆、起司、奶油、蛋黄、白鱼肉；

　　高敏食物：韭菜、茄子、山药、菠萝、草莓、柑橘、奇异果、鸭肉、胚芽、芝麻、小麦、花生、大豆、核桃、黄豆、腰果、鲜奶、蛋白、红鱼肉、蛤蜊、虾、蟹。