星空体育登录入口水果甜度表 - 道客巴巴

　　星空体育登录入口水果甜度表 - 道客巴巴水果甜度表 檸檬 水果甜度：3~9 度 梅子 水果甜度： 4~7度 楊桃 水果甜度： 6~10 度 番石榴（芭樂） 水果甜度：6~18 度，因品種而異 蓮霧 水果甜度：9~16 度 柚子(文旦) 水果甜度：10~12 度 棗子 水果甜度：10~15 度 柳丁(柳橙) 水果甜度：10~13 度 鳳梨（波蘿） 水果甜度：10~18度 木瓜 水果甜度：11～13 度以上 火龍果 水果甜度：11~20 度 桃子 水果甜度：13~20 度 琵琶 水果甜度：13~16 度 芒果 水果甜度：14~17 度 柿子 水果甜度：16~22 度 荔枝 水果甜度：18~20度 糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。 推薦選用：每100克水...

　　水果甜度表 檸檬 水果甜度：3~9 度 梅子 水果甜度： 4~7度 楊桃 水果甜度： 6~10 度 番石榴（芭樂） 水果甜度：6~18 度，因品種而異 蓮霧 水果甜度：9~16 度 柚子(文旦) 水果甜度：10~12 度 棗子 水果甜度：10~15 度 柳丁(柳橙) 水果甜度：10~13 度 鳳梨（波蘿） 水果甜度：10~18度 木瓜 水果甜度：11～13 度以上 火龍果 水果甜度：11~20 度 桃子 水果甜度：13~20 度 琵琶 水果甜度：13~16 度 芒果 水果甜度：14~17 度 柿子 水果甜度：16~22 度 荔枝 水果甜度：18~20度 糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。 推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃 等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。 慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉星空体育官方app下载、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。