各种水果含糖量一览表

　　各种水果含糖量一览表每天吃新鲜水果有益健康，水果中丰富的微量元素对孕妈和胎儿的Hale Waihona Puke Baidu育，都有非常大的帮助。

　　当然，并不是说血糖高的孕妈就不能吃水果，而是要控制量，并挑选含糖量低的水果。那么，哪些水果含糖量低星空体育官网，哪些含糖量高呢？

　　建议血糖高的孕妈妈，尽量使用100克含糖量在10以下的水果，并且要有所节制，每天食用量在50g-100g之间。