水果季节表docx

　　水果季节表docx苹果有些品种入伏后成熟,中晚期成熟的苹果“红星”9月底熟,“富士”系列到10月份才能上市。

　　一月一一柿子、,把猕猴桃装入塑料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3〜5天,催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。

　　二月-一甘蔗。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米一30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。

　　四月一一芒果、,注意看蒂是绿色的,捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后,里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样,多半是不能吃了。

　　五月--草莓、荔枝。5月份上市的荔枝,多是三月红等早熟品种,味道稍带酸味,属中低档品种,6月中旬是荔枝的最好时节,糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。六月一-。购买时选择果实饱满结实、〜5度下可以存放5天,常温下最多两天。

　　七月--桃子、李子。桃子饱人,李子伤人,所以桃子当饭吃都没关系,但李子可要限量吃八月一一西瓜。夏天出汗多,丢失营养也多,适当吃些西瓜,不仅能补足丢失的水分,更能增加营养。西但瓜性凉,感冒者不宜多吃西瓜。早春的地瓜5月份到9月份都有。

　　九月-一葡萄。早上市的葡萄除了早熟品种外,一般都是催熟的,略带酸涩味,且含激素量大,对身体不好,建议吃正常上市的葡萄。

　　十二月一一桔子。最有名的当然是卢柑了,想吃卢柑最好去经常买水果的店,要不然很容易被小摊贩欺骗的。

　　温性水果:适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉星空体育、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子

　　微温平性水果:适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣

　　子水、桑椹秋季水果包括国产和进口的主要有:苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣(品种很,有冬枣、大冬枣、红枣等