吃什么菜可以降血压

　　吃什么菜可以降血压哪些蔬菜可以降低血压：1.芹菜，芹菜含酸性的降压成分，可使血管扩张；所以芹菜可以作为降血压首选的蔬菜。2.韭菜，韭菜富含较多的纤维素，挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂，血压的作用。3.海带，海带中含有多种有机物和碘，蛋白质、脂肪酸、糖类星空体育、多种维生素等，对高血压症状、动脉硬化及脂肪过多症有一定的辅助治疗作用。4.番茄，番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质，其中番茄中的维生素D可保护血管，治高血压。5.萝卜，萝卜具有降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。