三类食物在“偷走”孩子的身高或许大多数家长还不知道

　　三类食物在“偷走”孩子的身高或许大多数家长还不知道孩子的身高是家长们重点关注的事情，现在的社会对于孩子的要求也是越来越高，如果拥有一个好的外形，不仅在学校里受欢迎，出了社会之后，也会在无形之中加分。 甚至现在有很多职业都明确表示求职者的身高要求，这样一些个子不高的家长格外注重孩子的身高，尤其在饮食上，希望能帮助孩子增长身高。

　　案列分享：乐乐今年9岁了，是一个漂亮懂事的小朋友，不仅聪明，嘴巴还甜，家里的长辈朋友们都特别的喜欢他，但是在乐乐妈妈心里一直有一个疑问，那就是孩子的身高。

　　没上小学之前，乐乐的身高在所有的小伙伴中几乎是最高的，在步入小学后，乐乐的身高几乎没有变化，反而其他的小朋友都快超过乐乐很多了，乐乐奶奶说：孩子这是攒着劲儿呢，等过段时间就会猛长的。

　　但是过了几个月之后，乐乐依然没有任何的变化星空体育官方网站，妈妈于是就带着乐乐去医院进行检查，医生在经过详细的检查和询问之后发现乐乐不长的原因，竟是日常的饮食习惯造成的。

　　但这种做法是错误的，因为孩子还小，吸收能力弱，太过于滋补的食物，会给孩子的消化带来重大的负担，而且这些大补的食物都太过于油腻，孩子吃下去之后不容易消化，影响孩子的发育。

　　孩子的肠道消化功能尚未成熟，消化酶的分泌较少，过多的吃鸡蛋就会导致孩子的胃肠负担加重，引起消化不良。

　　乐乐妈经常买一些橙汁，橘子汁给孩子喝，以为这样能够补充水果中所含有的营养，其实市面上的果汁根本就不能代替水果，果汁里面也含有大量的添加剂，长期饮用会给健康带来危害。

　　但水果里面有很完善的营养成分，而且常吃水果，能锻炼孩子的咀嚼能力，刺激唾液的分泌，增加孩子的食欲。

　　孩子的肠胃功能尚未发育成熟，单纯的靠饮食增加钙质是不够的，这个时候家长可以给孩子补充一下碳酸钙加上维生素D，来促进钙的吸收，让孩子长得更高。

　　多吃清淡易消化的食物，比如蔬菜、粥类、水果等，少吃油炸、膨化的食品，孩子才能健康的发育，最重要的是要少食多餐。

　　如果孩子在吃完饭后经常感觉到胃不适，甚至打嗝的情况，家长可以选择带孩子做一些饭后锻炼来促进胃部消化。

　　不过建议饭后半小时之后，才能做一些运动来帮助肠道蠕动，加速孩子的消化系统的工作效率，改善消化不良。

　　结语：家长朋友们一定要重视起来，毕竟孩子的外在形象与他以后的发展有着密切相关的联系，不要轻易忽视这些建议，带给我们的好处。