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在凉爽的秋天,建议你吃纤维含量高的番荔枝,可以有效促进肠道蠕动,排出肠道内堆积的粪便。适量吃,不要贪吃。
健康靠人参果。人参果还可以增加食欲,因为人参果可以增强肠胃的吸收功能。适当饮食,身体会更健康。
葡萄干对健康不可或缺。葡萄干含有多种矿物质、维生素和氨基酸,对神经衰弱和过度疲劳有很好的滋补作用。适量吃,不要贪吃。
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