星空体育官方app下载1-6岁孩子非常适合吃的健康零食清单对孩子健康很重要请收藏

　　星空体育官方app下载1-6岁孩子非常适合吃的健康零食清单对孩子健康很重要请收藏孩子这时期的生长发育迅猛，需要大量的营养物质，额外吃一点健康的小零食，能及时为身体提供一定的能量和营养素。

　　虽说小朋友吃零食有好处，但通常越好吃的零食，所含的各种添加剂也就越多，对孩子的健康成长越不利。

　　家长一定要尽量避免给宝宝食用含有以上这些添加剂的零食星空体育官网，那些动辄二、三十种添加剂的零食还是少买。

　　尤其是对于一些过敏体质、哮喘、多动症患儿，应该格外注意，因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。

　　以上图为例，每100克零食中含有500毫克钠，根据公式来推算，500÷400=1.25，也就是说100克零食中含有1.25克盐，这份零食有300克，吃完后就摄入了3.75克盐。

　　其实，零食并非洪水猛兽，只要家长用心挑选一些健康零食，不仅不会伤害宝宝，还会给孩子带来满满的幸福感。

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