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　　星空体育官方app下载各种水果的营养成分分析doc各种水果的营养成分分析.doc一、 瓜果之王——西瓜的营养成分:每100克可食部分屮含有:,,,,,钙8毫克,磷9毫克,,,,,,,维生素C6毫克等。二、 秋燥的克星——梨的营养成分:每100克可食部分川含有:水分90克,,,膳食纤维2克,,钙笛毫克,磷12毫克,,,,维生素C1毫克,以及柠檬酸和苹果酸等有机酸。三、 百果之冠——香蕉的营养成分:每100克可食部分屮含有:,,,,,钙7毫克,磷28毫克,,胡萝卜素60微克,,,,维生索C8毫克,以及少量的去甲肾上腺素。四、 幸福果—苹果的营养成分:每100克可食部分中含有:,,,,,钙15毫克,磷7毫克,,,,,,,维生索C4毫克,以及苹果酸、奎宇酸、酒石酸、芳香醇、辣酸、果胶等。五、 水果皇后——草莓的营养成分:每100克可食部分中含有:蛋白质1克,,,,,维生素C50-120毫克,(比西瓜多10倍)钙32毫克,,磷1毫克,还含有胡萝卜索、硫***索、核黃索、糅质、酚类、苹果酸、柠檬酸、水杨酸等。六、 春果第一枝——樱桃的营养成分:它既含碳水化合物、蛋白质、也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其铁的含量,每百克高达6・8毫克,比苹果、橘子、梨高20至30倍。维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4・5倍,所以食用樱桃具有促进血红蛋口再生及防癌的功效。七、 佳果良药——柑橘的营养成分:每100克可食部分中含有:,,,,,钙19毫克,磷18毫克,,,,,,维生素C19毫克,还有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、橙皮貳等物质。八星空体育登录入口、味美益人——橙子的营养成分:每100克可食部分屮含有:,,碳水化合物9克,钙26毫克,磷15毫克,,,,,,维生素C49毫克,其屮维生索C的含量比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右;胡萝卜素的含量比梨、桃、枣均高11倍。1、 香蕉的营养及功效吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑屮使人愉悦的5—軽色***物质的含量。抑郁症患者脑屮5—軽色***的含量就比常人要少。香蕉:性凉,可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠屮消化得很慢,对胆囊不好。2、 草莓的营养及功效吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程