星空体育官方app下载降压的食物蔬菜有哪些

　　星空体育官方app下载降压的食物蔬菜有哪些蔬菜没有降血压的作用。有血压高的情况，需在医生指导下改善生活方式，遵医嘱服用降压药物来达到降血压的效果。

　　1.高血压的患者应该多食用富含膳食纤维、维生素的水果和蔬菜，如白菜、木耳、黄瓜、芹菜等，合理控制盐的摄入，同时可以增加适当的体育训练，如慢跑、游泳、骑自行车等可以减脂，有利于控制体重。

　　2.临床上常用的降压药物有利尿剂如呋塞米，β受体阻滞剂如美托洛尔，钙离子通道阻滞剂如硝苯地平、尼莫地平，血管紧张素转化酶如卡托普利、依那普利，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如氯沙坦、厄贝沙坦等。

　　糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。

　　牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素星空体育官方app下载、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。

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