降血压的水果蔬菜有哪些

　　降血压的水果蔬菜有哪些例如芹菜，洋葱，茄子，西红柿，猕猴桃，香蕉，山楂，这些都有降血压的作用，对高血压患者的健康是有益处的，可以作为辅助治疗。对于轻度的高血压可以通过饮食疗法，要控制盐的摄入量，要控制体重，适当的多活动多锻炼身体。对于比较高的血压一般要用降压药。要预防高血压的并发症，要缓解高血压的症状，注意用药的不良反应，要在当地医生的指导下合理正确的用降压药，要控制脂肪，胆固醇的摄入量。

　　什么是高血压?高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，三次不同时间测量的血压，收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。既往有高血压史星空体育官网，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达上述水平，亦应诊断高血压。在60岁以上的老年人中，高血压患者超过半数。查看全文