一口气看完全年应季水果时间表+水果属性+水果清洗规范

　　一口气看完全年应季水果时间表+水果属性+水果清洗规范寒性水果指的是热量密度低、富含纤维星空体育官方网站，但脂肪、糖分少的水果，有助于清火、解毒，适合热性体质者食用

　　热性水果指的是具有温热性质的水果，其可以补虚寒，如果在夏季手脚还觉得冰冷的话可以选择多吃热性水果

　　平性水果是相对于寒凉和温热性质而言的一类水果，寒热性质不明显，较为平和，可调理脾胃，补充营养。

　　可以根据自身体质选择适合自己的水果哦，比如女生生理期就要减少寒凉性水果摄入，体寒就可以通过补充温热性水果暖暖身，这样才能更好的发挥出水果应有的养生作用。