宅家必备的零食清单这8款健康好吃超解馋

　　宅家必备的零食清单这8款健康好吃超解馋慵懒的午后，泡上一杯热茶，一块轩妈蛋黄酥，瞬间疲意全消！ 周末和闺蜜朋友们约个下午茶，小酌几杯，配上轩妈蛋黄酥，实乃人生一大幸事！

　　这款蛋黄酥的升级版——流心芋泥酥，上次菌菌有给大家推荐过。下单过的姐妹老是在后台问我什么时候还有芋泥酥的活动，想多囤一些，所以这次就来给你们返场啦！

　　它第一层是酥皮。把紫薯泥运用在蛋黄酥的外皮，除了赋予芋泥夹心的紫色可人的外表，还有丰富的营养物质。

　　第二层酥皮用新鲜的芋头碾压成泥，能吃到满嘴的芋头香。用芋泥代替蛋黄酥中的豆沙、雪媚娘。虽说少了一些Q弹，但多了一层软绵细腻~

　　像这种甜点是没有季节性的，但吃过一次，一年四季都会让人怀念它的味道。配上酸奶或奶茶让你吃到停不下来！拿来当小零食或下午茶也hin不错哦~

　　现在很多人都没有吃早饭的习惯，虽然这看似是件不起眼的小事，但长期下去真的很不健康，不仅容易发胖衰老，甚至还会出现胃病、低血糖、肾结石等健康问题。

　　不过像油条、油饼、包子这类传统早餐食品基本都是经过高温油炸的，长期吃也不健康，更容易导致发胖！要说既健康又能帮助减肥的，那必须是燕麦了。

　　我平时一直吃的都是好麦多的奇亚籽水果麦片，不仅关晓彤宋威龙谭松韵，三位明星联合代言，薇娅、罗永浩的直播间也瞬间秒断货，小红书上也有5万+的达人种草！

　　它里面的每一款的原材料，都是根据国人饮食习惯，在不破坏食材营养成分的同时满足中国胃，合理的配比，均衡了所需营养。

　　虽然不是油炸，但口感也能做到香香脆脆，里面的水果也又大有多，用料都很丰富，一口下去，满满的幸福感！

　　无论是买给自己还是送个亲戚朋友，都能让人感到满满的心意，懒人、健身达人、减肥达人，更不能错过了！

　　太阳从她的最东端升起2小时后，西边才能见到第一缕曙光，幅员辽阔加上独特的气候，造就了“逐水草而居”的游牧生活。因此提到内蒙美食奶制品必不可少，奶酪、奶干、奶饼、奶豆腐……

　　其中不得不提一种被誉为“鲜奶中的精华”的美味——「奶皮子」，它是奶制品中的佳品，也是当地人招待贵宾的上好食物。

　　奶皮子可直接吃、泡奶茶、口感可脆可软。烤制过的奶皮子奶味浓郁，一咬“咔嚓”的香酥，入口瞬间融化~

　　今天菌菌为大家推荐的这款“美味”就源于传统的内蒙奶皮，传统灵感配合现代工艺，还原出奶皮的美味，同时更健康、更易保存。

　　如果要形容烤奶皮是什么味道？菌菌觉得用“咬着吃的鲜奶”这一形容最恰当，刚一打开一股浓郁的奶香味，直击鼻腔。

　　薄薄一片烤奶皮，每片厚度在1～3mm，比薯片稍厚。一口咬下去，咔嚓，嘎嘣脆，酥香到不行，而后立即融化在口腔中，比喝鲜奶更过瘾！

　　最近奶枣的风可真是太太太大了，本零食十级爱好者自然不能错过了！我前前后后尝试了两三款，最后还是觉得公主店下的奶枣巴旦木性价比zhui高！

　　棉花糖包裹着大枣，大枣包裹着坚果，一口下去四重口感，脆脆香香，层次分明。撒上奶粉，咬一口嘎嘣脆，奶香融合着枣子的甜蜜，一口一个停不下来！

　　而且奶粉和巴旦木都是营养很丰富的食物，能为提供每日必需的蛋白质、维生素和矿物质等，美味的同时，更是一种健康的选择星空体育登录入口。

　　现烤巴旦木特有的香气，搭配新疆优质灰枣和新西兰奶粉让这颗小小的奶枣，散发出无穷的独特魅力。不愧是排队都要买的小甜点~

　　谁没在办公桌or书桌抽屉里囤过一些小饼干呢？菌菌简直想象不出比饼干更大众，更招人喜欢的小零食了。开袋即食，方便美味，最关键的是口味丰富，选择多多。

　　这不，这款叮咚熊草原鲜乳大饼一下子就俘获了无数少女的心和胃，仅仅5分钟！就在佳琦直播间创下了9w+盒的销量！

　　叮咚熊这款饼干使用的是100%的纯鲜牛奶，不加一滴水。与普通饼干相比，奶味更浓郁、而且不油、不腻、不发干，越嚼越香。每一口都好像能嚼出奶一般，没有夹心，胜似夹心，让人一口就忘不掉，吃了就停不下来。

　　作为下午茶甜点，拆开一包饼干，感受一下午后阳光惬意，配咖啡，配奶茶更是别有一番韵味，不仅解饿还超解馋。

　　水牛奶不同于普通牛奶，它不会有奶腥味，也不会太甜腻，入口就能感受到它与众不同的丝滑。浓浓的奶香，比一般的更要浓稠更要鲜美，还自带着一丝天然的甜味儿。

　　百菲酪的水牛奶来自中国奶水牛之乡——广西灵山县，这里有近10万公顷的天然草地，是奶水牛成长的理想牧场。

　　这里的奶水牛， 每天吃新鲜的牧草、原生态甘蔗叶，还有菠萝叶科学喂养。产下的水牛奶口感丝丝滑滑，就像融化的冰淇淋，滑入喉咙，留下浓浓的奶香。

　　可是 奶水牛的产奶量非常低，只有普通奶牛的1/4，所以奶源十分紧张，算得上是珍稀奶源。这也就能解释水牛奶的知名度为何会比普通牛奶要低了。

　　据资料显示1公斤水牛奶所含营养价值，相当于1.85公斤黑白花牛奶，却仅仅只有普通牛奶1/5的胆固醇！

　　锌、铁、钙含量特别高，氨基酸、维生素含量也非常丰富！因此水牛奶被世界公认为“奶中之王，乳中珍品。

　　百菲酪这款水牛奶还有一个我很喜欢的地方，就是它一盒刚刚好200ml的量，不会像普通牛奶那样让人觉得喝不完，而是恰好配完早餐的耐人寻味～

　　这款是有加入蔗糖的，所以相比于水奶纯奶更要甜一些，有点像我们平常喝的甜牛奶，但比普通的甜牛奶又更要新鲜醇厚，更适合喜甜的小伙伴~

　　菌菌知道，很多姐妹虽然爱吃零食，但也会因为担忧体重问题而努力克制。不过还好现在市面上推出了不少低卡零食，只快乐不肥宅。

　　海狸先生的蟹柳棒，选用阿拉斯加深海鳕鱼，真实鱼糜为原材料，鳕鱼鱼糜含量高达75%，淀粉含量≤3%，肉质紧实细腻且营养丰富。

　　鱼糜经过拌匀、蒸煮和烘烤等数十道工艺。不低于60分钟的斩、拌、撵、揉，充分释放鱼糜的弹性和韧性，成品丝丝均匀细腻有韧劲。

　　蟹色鲜红诱人，个大饱满，白里透着红每条蟹柳都棒根根入味，Q弹有嚼劲，打开包装浓浓海味扑面而来，清甜鲜美的滋味直撩你的味蕾。

　　每根单丝都可以拉到原有一倍以上的长度，丝丝顺滑柔韧，肉丝之间不粘连，蟹肉纤维韧劲适度，不会发生夹塞牙齿缝的尴尬~

　　姐妹们如果最近有吃到什么让你们特别满意的、想疯狂给别人安利的零食，也欢迎来给菌菌留言，我们互相种草！