为啥每天要吃三种颜色的蔬果？

　　为啥每天要吃三种颜色的蔬果？在日常的饮食上，每天最好是尽量吃到三种不同颜色的水果或者是蔬菜，吃的颜色越多就表示吃进越多不同种类的抗氧化物，这样可以避免皮肤胶原蛋白受到自由基的攻击，让皮肤更加的美白滋润。

　　拔罐能治便秘的，便秘又称功能性便秘，或习惯性便秘。是指大便次数减少，排便间隔时间过长，粪便干燥难解，或欲大便而艰涩不畅，无力排出的一种病症。但是拔罐是不能治疗痔疮的，拔火罐适用于肌肉丰满处，且作用一般是活血、除湿、祛寒，没有治疗痔疮的作用。

　　你有没有早上起来感觉睡不醒，觉得浑身乏力没有精神，刷牙的时候嗓子会有点恶心呢，还感觉口干口苦，照镜子发现脸色发黄呢?这些都是脾虚的一些基本症状。女人如果出现脾虚的话，会出现气血不畅的情况星空体育登录入口，这样会加速女性的容颜的老化。所以，患上脾虚会使女人气色变差、。因此，对于年轻女性来说，做好日常的保健预防是非常重的。那么，你知道常见的女人脾虚的症状有哪些吗?下面，就给大家具体的介绍一下，希望通过介绍，能够给大家带去帮助，更好的做好预防保养工作。

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