星空体育12种美白蔬菜 吃出冬季好皮肤

　　星空体育12种美白蔬菜 吃出冬季好皮肤猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

　　紫薯条紫薯含有丰富的蛋白质，多种维生素和多种矿物质元素。尤其是铁和硒含量丰富，具有增强机体免疫力，清除体内自由基的功效。更值得一提的是紫薯含有大量的花青 素，它是天然强效自由基清除剂，也是维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。它是 具有超级抗氧化功能又瘦身的主食。

　　西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　严禁发表危害、损害国家利益、破坏民族团结、破坏国家宗教政策、破坏社会稳定星空体育登录入口、侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容的评论 。

　　本网站所刊登的各种新闻、信息及各种专题专栏资料，未经授权协议，禁止下载使用。制作：中国商网山东频道新媒体中心 联系电线