十种健康零食_百度文库

　　十种健康零食_百度文库浓丝滑，北海道旅行的最佳伴手礼! Top5♡美国 星空棒棒糖 星空棒棒糖，最好吃最好看的棒棒糖，美得不行!据说见证过9万对情侣的甜蜜爱情故事，人称“泡妞

　　4.水果糖、棒棒糖 只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易 导致龋齿和肥胖。

　　5.果脯、蜜饯 在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基 本完全被破坏，除了大量热能之外，几乎没有营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生 素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有访腐剂，经常食用会影响健康。 6.话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 7.快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 8 .饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致 肥胖。 9.泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量 低劣的次品，对健康的损害很大。 10.膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂， 多吃不利于健康。

　　Banana星空体育官方app下载，香蕉与香草的完美调和。呆萌长劲鹿花纹Banana，里面是柔软香甜的香蕉布丁。狂野的豹纹 Banana，巧克力与香蕉的搭配超美味!

　　Top8♡日本 薯条三兄弟 大名鼎鼎的薯条三兄弟，选用北海道精品土豆制作而成，香脆可口，咸咸的味道刚刚好，不论是日 本人还是来这里旅行的游客，几乎是人手一包! Top9♡韩国 MARKET O 布朗尼蛋糕 有巧克力和香草两种口味!纯正的巧克力质感，小方块状，中间镶着巧克力块，上面是厚厚的香草白 巧克力夹心，巧克力小丁在口腔里浓烈滑润的化开，加上松软的布朗尼，紧实又松软的口感! Top10♡ 糖村牛轧糖 糖村牛轧糖，特选纽西兰原装红牛全脂奶粉，32%高乳脂肪，造就了无可替代的浓、纯、香。 选用美国加州扁核桃，经过低温烘烤3小时，再以高温烘烤，香脆的扁桃仁才能完美融入一片奶香之中，美 味挡不住!

　　2. 薯片和薯条 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是

　　皮肤健美的大敌。 土豆过油，还能有什么营养价值，偶尔炸薯片的油我们没有理由不质疑它的安全性。油炸 食物的植物油，时间长了会增加游离脂肪酸的含量，我们知道反式脂肪酸毒理学实验证明对小鼠有致癌作用 的。

　　3.爆米花 营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格 发育，损害成年人的神经功能。

　　神器”!纯手工制作，天然健康无添加，高分辨率图像技术，八大行星，和爱人手牵手感受浪漫星空! Top6♡美国 GODIVA巧克力 GODIVA巧克力，吃再多也不腻!最爱的巧克力之一!精选来自非洲、南美洲的高质量可可豆，味道浓

　　郁不甜腻，最顶尖的制作工艺，感受来自巧克力的奢华享受!巧克力控没吃过就遗憾了! Top7♡日本 东京banana蛋糕 载满可爱心形图案的枫叶口味Banana，散发着柔和枫叶香甜的爱心香蕉。缀着黄花的小清新

　　女性健康零食 花生：能防皮肤病 在花生中含有大量的维生素B2，这个也是我们日常生活中最缺少的维生素之一。因此，经常的食用

　　画着，不仅能够帮助身体补充营养不良，还能够有效的防治唇裂、眼睛发红发痒、等多种身体疾 病。

　　柑橘：富含维生素C 柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品， 能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。 奶糖：润肤 奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 南瓜子和开心果：健脑 在南瓜子以及开心果中会含有大量的不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，这食用这 些食物，能够有效的帮助你大脑供血流量，使得精神更加充沛、容光焕发。 核桃：可秀甲 核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。 常吃核桃，有助于指甲的秀韧。 巧克力：怡情 巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 牛肉干：富含蛋白质 牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。 乳饮料：有营养 在乳酸饮料中，大约含有三分之一的牛奶，同时里面还有强化的维生素以及微量元素，这也是富含 众多营养的饮料之一。

　　在南瓜子以及开心果中会含有大量的不饱和脂肪酸胡萝卜素过氧化物以及酶等物质这食用这些食物能够有效的帮助你大脑供血流量使得精神更加充沛容光焕发

　　在大多数人眼中，零食都是不健康的，这个想法是片面的，其实有些零食也是健康的。下面小编带 你了解十种健康零食，希望对你有帮助!

　　十种健康零食 Top1♡日本 Royce生巧克力 包装礼盒的设计简朴，打开是一股浓郁的可可香， 裹满可可粉的生巧克力滋味醇厚饱满，外层松软

　　不健康的零食排行榜 1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成

　　份是一种不能为吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工 香精。 我想我悲剧了，我最爱吃的就是喜之郎果肉果冻了。

　　不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维“，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖， 但是，你不要指望用它来“增加营养“。

　　的可可粉布满舌尖，特浓巧克力口味，甜中带点微苦，吃起来不腻! Top2♡法国 Laduree马卡龙 100%来自欧洲的原材料，采用新鲜压制果溶、美帝进口鲜奶油，外酥内柔，Laduree马卡龙是当今

　　世界最好吃的马卡龙! Top3♡香港 珍妮曲奇 香港珍妮曲奇，香港最赞的排队伴手礼!排队几小时还要限购的节奏，一盒难求!酥脆香浓不油腻，纯