这个时间点锻炼能预防癌症！转发收藏→

　　这个时间点锻炼能预防癌症！转发收藏→上午运动不好吗？中日友好医院骨科副主任医师陈星佐介绍，年轻人及健康人群可以选择早上的时间段运动。

　　2022年11月发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上，一项涵盖超8.6万人的大规模前瞻性队列研究显示，无论日常体力活动的总量如何，早晨锻炼（上午8点～10点左右）与最低的冠心病和中风风险相关，能显著降低16%冠心病风险和17%中风风险，尤其是女性，“健康性价比”更高。

　　具体来说，早上8点左右锻炼能使患冠心病风险降低11%；而在早上10点左右进行体育活动则导致冠心病、中风、缺血性中风发生率分别显著下降16%、17%和21%。在降低心血管疾病风险方面，早上10点左右是运动的最佳时间点。

　　早上运动的好处不仅能改善心血管健康，甚至还有预防癌症的效果。有研究显示，与不运动的人相比，在清晨8点～10点锻炼对乳腺癌和前列腺癌均有保护作用，导致这两种癌症患病风险降低26%-27%。对绝经后女性有更强的保护作用，使罹患乳腺癌的风险降低38%。

　　不管什么时候锻炼只要能把浑身的血液活动开就行，无论采取什么方式锻炼，包括你一天不停地做家务都会收到效果

　　日前，山西省大同市中级人民法院审理席某某上诉案及所涉婚约财产纠纷上诉案的审判长接受记者采访：本案系不公开审理的案件，一审宣判后，鉴于网上存在大量不实信息，法院在法律规定范围内最大限度回应社会关切，澄清事实。

　　18日晚些时候，胡塞武装发表声明称，该组织当天向以色列在特拉维夫的军事目标以及位于红海和阿拉伯的美国航母编队发动了袭击。从17日晚到18日凌晨，美军对也门西部荷台达省的伊萨角港发动多次空袭。截至目前，已造成80人死亡，另有上百人受伤。

　　近日，世贸组织总干事恩戈齐·奥孔乔-伊维拉被问到有关美国和世贸组织关系的问题时，笑谈这是一个“五年来一次”的问题。记者：“（美国）共和党众议员提出动议，要求特朗普政府让美国退出世贸组织，美国现在还在“船上”吗？如果美国退出，世贸组织如何继续运作？

　　此次广交会，无论参展商还是境外采购商数量都再创新高。广交会是重要的外贸平台，中国“智造”正在通过这个平台走向世界。这几天不少参展商拿下大订单，采购商们也采购到不少新产品。吕羽华，是一位来自马来西亚的采购商，中文讲得十分流利，这次他来广交会，特别关注中国数字技术的发展成果。

　　玩具业是美国遭受关税冲击最严重的行业之一。美国有线电视新闻网（CNN）指出，对中国生产的玩具加征高额关税，意味着曾经物美价廉的玩具将变成“奢侈品”。美国商务部数据显示，2024年美国进口了价值177亿美元的玩具，其中75%来自中国。

　　△美国加州州长纽森（资料图）美国人口和经济规模第一大州加利福尼亚州州长纽森当地时间16日宣布就关税问题起诉特朗普政府。他批评特朗普政府滥用关税政策的行为“违法”，给美国经济造成严重混乱和破坏。加州成为全美第一个就关税问题起诉特朗普政府的州。

　　作为泉州时尚产业（全球）博览会的重要系列活动之一，18日上午，中国（石狮）国际纺织服装博览会暨全国时尚纺织服装供应链展开幕式在石狮服装城展览艺术中心举行。中国纺织工业联合会会长孙瑞哲，泉州市政协主席肖汉辉参加开幕活动。

　　官洋村位于福建省漳州市南靖县，至今已有700多年历史，是土楼文化、闽南文化、客家文化的“大观园”，2024年入选联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”星空体育。眼下，正是踏青出游的好时节。连日来，官洋村依托世界文化遗产福建土楼等旅游资源，乡村游、文化游开展得如火如荼，“春日经济”持续升温。

　　美国关税政策导致一些美国企业的成本大幅增加，一些小型企业难以应对关税带来的冲击。在佛罗里达州，埃米莉·莱伊的小型文具公司正面临着十几年来最大的困境。埃米莉以未经国会讨论、滥施关税为由向特朗普等人提起了诉讼。埃米莉·莱伊在佛罗里达州的彭萨科拉经营一家小型文具公司已经17年了。