吃蔬菜水果对人的好处有哪些？

　　吃蔬菜水果对人的好处有哪些？我们家每顿都只吃蔬菜水果，很少做肉来吃，老婆说这样的饮食搭配是最健康的，经常吃蔬菜水果有什么好处？

　　蔬菜水果是纤维素和维生素量比较高的。蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质。多数蔬菜、水果有抗氧化、预防和缓解便泌、防治高血压高血脂、糖尿病、减少对胆固醇的吸收等作用，是很好的食物，但长期作为主要食物则不合理。

　　我们长期重复一份工作的话，或多或少都会留有这份工作的影子，这些表现形式有可能是看得见的残留，也有可能是看不见的心理变化星空体育登录入口，而黑变病就是一种工作所带来的“残留”，下面我们就来一起了解一下皮肤黑变病的中毒原因都有哪些。

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