星空体育为什么多吃蔬菜水果很重要

　　星空体育为什么多吃蔬菜水果很重要以前中国人吃蔬菜还比较多，近二十年，我们吃蔬菜从人均400多克，降至现在200多克，本应该多吃的东西，反而吃得越来越少。应该限量吃的东西，比如肉类、油脂类大量增加，而且这个趋势似乎没有转变的苗头。

　　再比如说水果，这是对健康非常好的食物，应该作为每天每顿饭的必备食物，但是我国国民一直吃水果偏少，特别是男士们常常吃得不多，认为那是零食。

　　现在研究表明，水果里面含有大量的非常好的营养素，可以降低很多疾病的发病死亡率，如冠心病的发病风险降低39%，肺癌可以降低30%，脑卒中可以降低31%。这是大量的人群试验证明了的，应该据此调整我们的膳食结构。

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　　肺癌化疗的患者通常适量吃含水量丰富的食物、富含膳食纤维素的食物、富含维生素的食物等食物好。 1、含水量丰富的食物 化疗可能会导致身体脱水，因此保持足够的水分摄入非常重要，患者可适量吃西红柿、西瓜、黄瓜等含水量丰富的食物。 2、富含膳食纤维素的食物 膳食纤维可以促进肠胃蠕动，减少发生便秘的风险，同时有助于控制体重，患者可选择全麦面包、燕麦片、玉米等富含膳食纤维素的食物。 3、富含维生素的食物 患者可适量吃橙子、柚子、橘子等富含维生素的食物，能够加快白细胞生成，有助于提高机体免疫力，降低发生继发感染的风险。

　　肺癌咳血的特点包括痰中带血或咳血量不多、咳血颜色较暗、与肺癌其他症状并存等。 1、痰中带血或咳血量不多 肺癌咳血的显著特点是痰中带血或咳血量不多，这种咳血通常呈间歇性，患者可能会在咳嗽时发现痰中带有血丝，或者出现整口咳血的情况。 2、咳血颜色较暗 肺癌咳出的血液颜色往往较暗，有时呈铁锈色，是由于肺癌组织坏死后，血液中氧含量降低，导致血液颜色变暗所致。 3、与肺癌其他症状并存 肺癌咳血常常与肺癌的其他症状同时出现，例如咳嗽、胸痛、发热、消瘦等。此类症状可能会持续数周或数月，严重影响患者的日常生活和工作。

　　肺癌晚期很瘦吃不下东西可通过调整饮食、心理支持以及中医调理等方式来改善。 1、调整饮食 肺癌晚期患者很瘦吃不下东西时，应调整饮食结构，增加患者喜欢的食物种类，提高食欲。也可以尝试将多种食物混合在一起，增加口感和味道，或者尝试改变烹饪方式，如煮汤、煮粥等。 2、心理支持 晚期肺癌患者往往会出现焦虑、抑郁等心理问题，影响食欲，可以尝试与患者进行沟通，了解他们的想法和感受，给予适当的心理支持。 3、中医调理 患者可以在医生的指导下使用中药调理肠胃，提高食欲，例如人参健脾丸、补脾益肠丸、香砂和胃丸等。

　　引起肺癌的原因有吸烟、空气污染、放射性物质等。 1、吸烟 香烟烟雾中含有多种致癌物质，例如苯、多环芳香烃和甲醛等，可以刺激呼吸道上皮细胞，损伤DNA并促进肿瘤的发生。 2、空气污染 工业废气和交通尾气可能会释放出多环芳香烃等化学物质，可能会刺激呼吸道上皮细胞，并导致肺癌的发生。 3、放射性物质 长期暴露于放射性物质，如天然放射性气体和人工辐射，同时明显的放射线污染区域，也可能会增加患肺癌的风险。 为预防肺癌的发生，应该采取一系列预防措施，包括戒烟、减少空气污染、降低辐射暴露、避免职业暴露等。

　　肺癌病人饮食上的注意事项主要有以清淡的饮食为主、避免吃腌制类食物、保持营养均衡等。 1、以清淡的饮食为主 肺癌病人日常要以清淡的饮食为主，避免吃辛辣食物、油炸食品和含有咖啡因等食物，以防对身体产生刺激，导致病情加重。 2、避免吃腌制类食物 咸菜、咸肉等腌制品中含有一定的致癌物质，如亚硝酸盐，肺癌患者应避免吃，以防吃后导致病情进一步发展。 3、保持营养均衡 肺癌患者需要保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，这样可以帮助提高免疫力，对于疾病治疗有帮助。

　　肺癌患者饮食注意高蛋白质饮食、丰富的蔬菜和水果、避免刺激性食物等。 1、高蛋白质饮食 蛋白质是维持生命活动的基本物质，也是构体免疫力的重要元素，肺癌患者需要补充足够的蛋白质以增强身体抵抗力。 2、丰富的蔬菜和水果 蔬菜和水果中富含大量的维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，帮助肺癌患者抵抗疾病。 3、避免刺激性食物 刺激性食物可能会加重肺部症状，因此应尽量避免咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。 肺癌患者的饮食应以营养均衡、易消化、清淡为主，同时根据个人的体质和病情进行适当的调整。

　　肺癌术后一个月的复查项目包括血液检查、呼吸系统检查、腹部超声检查、心电图检查等。 1、血液检查 血液检查包括血常规、肝肾功能、血清肿瘤标志物等，以评估患者的营养状况、肝脏和肾脏功能，了解肿瘤标志物的水平。 2、呼吸系统检查 通过X光或CT检查，观察肺部病变情况，评估手术效果以及是否有肺部感染或复发的情况。 3、腹部超声检查 腹部超声主要用于检查腹部器官，特别是肝脏和肾上腺，以确定是否有转移。 4、心电图检查 心电图检查可以评估心脏功能，了解是否有术后心肌损伤或心律失常的情况。

　　肺癌分期是指根据肿瘤的大小、侵犯范围、转移情况等因素，将肺癌分为不同的时期，通常分为四期，即Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期。 1、Ⅰ期 Ⅰ期是指肿瘤局限于肺组织内，且直径小于或等于5厘米，无淋巴结转移和远处转移。 2、Ⅱ期 Ⅱ期是指肿瘤侵犯超出肺组织，但未扩散到淋巴结或远处器官，或者肿瘤直径大于5厘米但无淋巴结转移和远处转移。 3、Ⅲ期 Ⅲ期是指肿瘤已经侵犯到淋巴结或远处器官，或者同时具备上述两种情况。 4、Ⅳ期 Ⅳ期是指肿瘤已经扩散到其他脏器或产生严重的并发症，如呼吸衰竭、心力衰竭等。

　　肺癌患者嗓子哑了，考虑是肺癌病灶压迫喉返神经、化疗药物损伤喉返神经、合并上呼吸道感染等造成的。 1、肺癌病灶压迫喉返神经 肺癌病灶直接压迫或转移到纵隔淋巴结，增大后压迫喉返神经，可导致声带麻痹，出现声音嘶哑的症状。 2、化疗药物损伤喉返神经 肺癌患者可使用顺铂、卡铂、吉西他滨等药物进行化疗，具有一定的毒副作用，可能会损伤支配声带的喉返神经，导致声音嘶哑。 3、合并上呼吸道感染 肺癌患者免疫力低下，容易受到鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等感染，进而出现声音嘶哑、流涕、鼻塞等症状。

　　肺癌患者饮食可适量吃富含维生素的食物、富含纤维素的食物、富含蛋白质的食物等，相关分析如下所示： 1.富含维生素的食物 蓝莓、草莓、胡萝卜、番茄等食物食用后可促使体内代谢加快，有利于提高免疫功能，对病情恢复有帮助。 2.富含纤维素的食物 玉米、菠菜、火龙果、猕猴桃等食物，能够促使胃肠蠕动加快，改善消化功能，可缓解肺炎患者因癌细胞侵犯所引起的食欲不振现象。 3.富含蛋白质的食物 鸡蛋、鱼肉、虾肉等食物，含有较多蛋白质，可促使体内胶原蛋白生成，促使肺部细胞更新修复，对病情恢复有益。

　　肺癌侵犯气管或支气管会引起干咳，刺激性干咳基本没有缓解期并且持续存在。刺激性干咳是肺癌的表现，但并非所有症状都是肺癌的症状。肺癌侵犯气管或支气管还会导致患者无法缓解的咳嗽，多为无痰或少痰的干咳带有血丝，严重者甚至可能出现大咯血，导致患者窒息而死亡。具体明确诊断需要依据肺部CT以及病理学。

　　脑卒中后遗症有很多，最常见的就是认知功能障碍、智力减退、反应迟缓、计算力下降、个人交往能力下降。同时，也会出现吞咽功能障碍、说话啰嗦、说不清楚、表达困难、听不懂别人说话，并且在吃饭喝水时容易出现呛咳。另外，还有一种比较常见的功能障碍就是运动功能障碍，比如偏瘫，肢体偏侧无力，尤其是手不能出现一些功能恢复。少部分患者可以遗留情绪功能障碍、性功能障碍，平时容易生气、焦虑、抑郁，对各种事情没有兴趣。除此之外，还有少部分患者会出现二便管理障碍，就是尿失禁、大便失禁。

　　脑卒中分为脑出血和脑梗死，绝大部分病人会留有不同程度的后遗症症状，常见症状主要有以下几方面。第一、认知功能障碍，比如反应迟缓、注意力下降、计算力下降、定向力下降等。第二、吞咽功能障碍，病人说话啰嗦，不能够被别人完全理解。有些病人会出现错语，吃饭或喝水时也会出现明显呛咳，尤其在注意力不集中时更容易出现。第三、偏侧感觉异常和运动功能障碍，就是不能完成精细动作，或者走路时出现异常步态、难看步态。第四、少部分病人还会出现一些性格情绪的异常，特别爱生气、发脾气。

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