星空体育趣味“蔬果”运动会秋冬养生新时尚

　　星空体育趣味“蔬果”运动会秋冬养生新时尚秋冬季节，天气变化多端，冷热交替，导致免疫力下降，容易感染伤寒、感冒等疾病。因此，通过适当的养生锻炼，可以提高身体素质，增强抵抗力，预防疾病的发生。为此，苏州市姑苏区平江街道观前社区党委联合姑苏区人社局，于10月17日下午组织了秋冬养生趣味“蔬果”运动会主题活动。

　　活动开始前，观前社区特意邀请了辖区老字号雷允上的中医为辖区居民、党员、退役军人开展秋冬养生健康知识讲座。从中医专家口中我们得知，萝卜、苹果、柚子等蔬菜水果是秋冬进补的“良药”，也了解了秋冬季忌食寒性食物。老年朋友们纷纷拿出本子记录这些“小知识”，对比自己的生活习惯是否养生。

　　学习了理论知识后，蔬果“运动会”社区门口小广场正式开始。场上热闹非凡，这边笑声未落，那边掌声又起。运动会设有四个趣味环节：“蔬果套套乐”、“精挑细选”、“热火朝天”和“土豆回家”。现场气氛热烈，大家热情高涨星空体育登录入口。这场运动会不仅提高了居民们的养生意识和健康素养，锻炼了身体，增强了体质，还促进了社区与居民们的沟通，增强了社区凝聚力。最后，大家纷纷表示趣味“蔬果”运动会已经让他们爱上了秋冬养生。今后一定要养成健康的生活习惯，享受健康幸福的生活。

　　本场活动旨在通过各种趣味运动项目，让居民们积极参与其中，锻炼身体，提高辖区居民的整体健康水平。丰富居民养生知识，增强居民健康生活的意识。