星空体育朴信惠曾公开减肥食谱靠这个方法瘦掉大象腿专家：有科学依据

　　星空体育朴信惠曾公开减肥食谱靠这个方法瘦掉大象腿专家：有科学依据提到朴信惠大家应该都非常熟悉了，朴信惠演了非常多的韩剧，她的知名度也是非常高的。她主要演过的作品有《

　　朴信惠的减肥食谱可以说是比较营养的，她主要靠吃蔬菜减肥，大家都知道蔬菜的能量非常低，吃了不容易发胖，所以说吃蔬菜减肥其实是一个很健康的减肥方式。朴信惠之前在节目里就提到她早餐主要是吃黄瓜和低脂牛奶，这两样东西吃了既不会发胖又补充了营养和水份。午餐的话朴信惠选择的是半碗饭和白菜，这个午餐分量还是非常少的，一般人都坚持不了。一般正常的人至少是吃两碗饭的，而朴信惠为了减肥却选择吃半碗星空体育登录入口，真的是令人佩服啊。而朴信惠的晚餐也是只吃青瓜和白菜，从朴信惠的三餐食谱里面就可以看到朴信惠选择的是蔬菜减肥法，专家之前也提到过蔬菜减肥法其实还是非常科学的，不过实行起来有点痛苦而已

　　除了减肥食谱之外朴信惠还提到了自己的消肿秘籍，朴信惠提到如果她没有吃饱的话她会选择再吃点白菜和青瓜之类的东西，或者是再喝点红豆水和南瓜水来消肿。看完朴信惠的减肥食谱才知道女明星真的不好当啊，大家觉得这个减肥方法适不适用呢？