星空体育官网多吃水果的好处

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　　但需要注意的是，水果中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。建议平时要注意合理饮食，避免暴饮暴食。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，可以到医院就诊治疗。

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