全球热点评！秋天的水果和蔬菜都有哪些

　　全球热点评！秋天的水果和蔬菜都有哪些秋季主要盛产的水果：枣、葡萄、苹果、石榴、柿子、梨子、山楂、柚子、猕猴桃、苹果、橘子、柿子、柚子、哈密瓜等。

　　秋天是一个丰收的季节，各种水果都纷纷成熟，到处充满着水果的香味，水果是人人都喜爱，但是水果也是有着不同的属性的，需要注意辨别食用。秋季主要盛产的水果：枣、葡萄、苹果、石榴、柿子、梨子、山楂、柚子、猕猴桃、苹果、橘子、柿子、柚子、哈密瓜等。

　　其中枣子富含大量的蛋白质和维生素。柚子可以降低人的胆固醇和血糖。石榴可以有效地为补充水分。橘子可以开胃、生津等等。适量食用这些水果可以很好的补充所需养分，对健康十分有益。

　　例如梨子等女性朋友最好少吃点，带有燥热性质的水果也不能多吃，例如芒果，橘子，龙眼、荔枝等这些不能多吃，吃多也会导致不适。平性的水果就比较适合各种体质了，如百香果、木瓜、番石榴、葡萄等等，男女老少都皆宜。水果虽然好吃，也要适量。

　　秋天（外文名：autumn，又名：秋季），一年四季的第三季，由夏季到冬季的过渡季，北半球为9至11月，南半球为3至5月。秋季在中国传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点，至“立冬”结束。进入秋季，意味着降雨、风暴等趋于下降或减少，在自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

　　应季的蔬果在我国不同地区略有差异。秋天的应季蔬菜主要有秋葵、莲藕、冬瓜、栗子、山药、胡萝卜、豆角、四季豆和南瓜等；秋天应季的水果主要有柚子、橘子、橙子、梨子、柿子、山楂和苹果等。

　　现代的大棚种植让人们一年四季都能吃到新鲜的蔬菜瓜果，但是应季的蔬菜水果是更有利于健康的。应季蔬果的营养价值更高，新鲜程度和口感也更好。吃应季蔬果也符合四季养生的特点。选择蔬菜水果时，尽量还是以当地的应季蔬果为主。

　　多元输入法（多元汉字与图形符号输入法）可以打出国际标准万国码新增的表情符号（简笔画及图案）。其中蔬菜的表情符号有：番茄；茄子；辣椒等。

　　地瓜,黄豆稞,稻子,白菜,韭菜,菠菜,苹果,橘子,香蕉,葡萄,柚子,西红柿,鸭梨,柿子,山楂,甘蔗,西瓜（如:秋西瓜,小西瓜等）,柠檬,美国提子,橙子,芒果,枣（品种很多，有冬枣,大冬枣,红枣等）,石榴,秋桃,柿子,桔子,弥猴桃,哈蜜爪,番茄,火龙果,石竹,芦甘,南果梨,核桃,莲心,干桂圆,干荔枝,荸荠,板粟,布朗果,龙眼,芒果,橄榄,白果（也就是银杏拉~~）,菠萝,木瓜,文旦,榴莲,蛇果,蜜柚等。

　　秋天收获的水果蔬菜是比较多的，比如说秋天的话一般上可以收获的水果，有苹果啊，梨子啊，还有比较多的蔬菜，如。秋葵，蒜苗啊，还有山芋等等。

　　秋季水果包括国产和进口的主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜、葡萄、柠檬、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣子、秋桃、石榴、柿子、桔子、猕猴桃、哈密瓜、火龙果、石竹、芦甘、龙眼、木瓜、榴莲、蜜柚等。

　　秋季蔬菜：小白菜、南瓜、黄豆稞、白菜、菠菜、平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、茄子、莴苣、卷心菜、西洋菜等。

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