星空体育登录入口秋天成熟的瓜果有哪些

　　星空体育登录入口秋天成熟的瓜果有哪些目前市面上售卖的瓜果大多是通过温室大棚种植出来的，每个季节都有各自成熟的瓜果蔬菜，一些市场上售卖的不是按照季节生长的瓜果，不仅价格昂贵，有的甚至口感也并没有应季成熟的香甜好吃，那秋天成熟的瓜果有哪些呢?

　　1.枣子，脆枣鲜枣等的成熟时间大概都在八月底九月初的时候，正是秋天刚刚开始的时候，鲜枣的维生素C的含量是位于水果之首的，枣子不仅可以生吃，还可以用来入药或者作为食材烹饪菜肴，许多大补汤中都会将红枣作为调味料加入进去。

　　2.山楂，山楂成熟的季节也是在秋季，红彤彤的山楂挂在树上，立即令人想起它酸酸甜甜的口感，忍不住的开始流起口水。山楂的营养价值也是极高的，山楂能够促进消化，通便润肠，许多健胃消食的药物中都会使用山楂作为原料，秋冬之际出门的时候，吃上一根山楂做成的最经典的糖葫芦，又酸又甜甚是开心。

　　3.柿子，有句老话叫做：七月小枣八月梨，九月柿子红了皮，秋天也到了柿子收获的季节，到了秋天，橙红色外表的柿子，成了时令水果，柿子能够养胃健脾，是秋季去燥的最佳水果之一，并且其营养丰富，制成柿饼后，外表硬硬的里面软软的，吃起来口感非常棒。

　　4.梨，梨的成熟时间也是在秋季，秋季的梨脆脆嫩嫩，白白的大梨可以用来制作冰糖雪梨汤，也可以生吃，梨可以润肺止咳，降火去燥的功效也是非常好的，和蜂蜜搭配起来，营养价值就变得更高了。

　　秋季成熟上市的水果蔬菜有许多的，柚子、石榴、甘蔗、橘子等等均富含许多所需的营养物质，营养价值也都极高。不仅能够润肺健脾，还能降解秋燥，但是有的水果性凉寒，食用时需注意，不可大量不停的食用，食物虽好，切莫贪嘴，一些糖尿病患者、有胃病的患者，在吃水果的时候最好还是应该听从医生的意见。

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