星空体育当你患上流感后身体里发生了一场惊心动魄的战争!春季是流感病毒的高发季节,新冠、甲流、肺炎支原体、乙流、合胞病毒、结核杆菌……各类病毒轮番上阵。身边时不时有人要么“咳出腹肌”,要么“宝娟嗓”……
在这些病毒中,流感可真是“常客”了。大家都知道流感不同于普通的感冒,流感的症状更严重,而且可能引发疾病的概率更大。
得了流感后去医院的检查,在血常规检查里会看到嗜酸性细胞、淋巴细胞等数值降低,这就是免疫力低下的表现。
通常来说,流感不会造成严重后果,但如果是免疫细胞功能异常,那么对疾病的抵抗力就降低了。有时候会继发严重的细菌感染,甚至威胁生命健康!
在一百多年前,瘟疫是流感的代名词。历史上,1918年“西班牙瘟疫”,全球有5亿人感染,超过5000千万人失去生命,使得流感这一个词变得鲜红,至今仍然是流行病史中人们挥之不去的阴影。
流感病毒通过咳嗽、打喷嚏或者是直接接触进入人的鼻腔。它通过“劫持”蛋白质合成机制制造更多的流感病毒,这些流感病毒会继续向下感染肺部,让肺遭到损伤。
吞噬细胞中又分为中性粒细胞和巨噬细胞,中性粒细胞负责粘附在流感病毒上,然后“自爆”,它们的“尸体”化为鼻涕流出去,这就是为什么得了流感会流鼻涕。
巨噬细胞则是大量去吞噬流感病毒,再消化,最后再吐出流感病毒的残骸。这些残骸堆积在咽部,然后由咽部的纤毛把它带走并排出,所以这时候我们就会喉咙痛。
流感病毒能够在正常温度下生长,而且繁殖力量惊人,为了减少流感病毒的繁殖,吞噬细胞会释放出白细胞介素给下丘脑,让下丘脑提高体温,控制流感病毒的繁殖,加速免疫细胞的繁殖。这时候,我们就会开始发烧。
当我们的体温升高的时候,热胀冷缩,我们的血管也会变宽,这会让我们头疼欲裂星空体育官方app下载,但是这个时候战局还是没有扭转。
为了消灭流感病毒,树突状细胞会出动,它收集流感病毒的碎片,再把这些病毒碎片带到淋巴系统,刺激淋巴系统的 T 细胞和 B 细胞迅速繁殖,这时候我们会淋巴肿大。
T 细胞会直接奔赴战场,它们能够清楚地识别并清理流感病毒,而 B 细胞则是去研究对抗流感病毒的抗体,它们通过发射抗体,把向各个地方流窜的流感病毒“捆”在一起,不让它们再去感染其他正常细胞。
流感病毒的残骸堆积在咽部,但是因为在“战争”中,负责运送残骸的咽部纤毛被大量损伤,所以我们只能通过咳嗽去排出这些流感病毒的残骸。
这就是为什么我们患了流感的时候会流鼻涕、咳嗽、发烧、头痛,甚至引发肺炎、中耳炎、脑炎等其他疾病。
当“大战”结束之后,T 细胞大部分会萎缩死亡,它们当中的一部分会转为会记忆细胞,当下一次流感病毒来袭的能够迅速识别这些流感病毒,及早摧毁它们。
但是 T 细胞是靠流感病毒上像蘑菇一样的 H 刺突来识别的,如果病毒变换刺突,那 T 细胞还是没有办法识别,这就是我们需要每年都打疫苗的原因。
所以,感染流感病毒会影响多种免疫细胞,包括吞噬细胞、抗原呈递细胞、T细胞和B细胞等,从而引发免疫系统的反应。
同时,据行业专家医生公开观点,除了HIV病毒、EB病毒、水痘-带状疱疹病毒,流感病毒也是最伤我们的免疫力的病毒之一。
婴幼儿时期,免疫力还处于发展阶段,并未完全成熟,20岁左右会达到巅峰,无论是免疫细胞的数量还是活力都是最佳的,之后随着年龄的增长,免疫细胞数量减少,活力降低,40岁时其活性/多样性只有20岁的1/2,70岁时只剩1/10,这也是为什么越年老,人越易患病患癌的原因之一。
中小学儿童:减轻课业负担,充足睡眠;减少加工食品的食用,多吃新鲜水果蔬菜;控制体重,适量运动;加强亲子沟通,保持心情愉悦;
老年人:接种疫苗,饮食清淡营养均衡,可在室内进行舒缓的运动,戒烟戒酒,保持乐观情绪,少焦虑。
在年轻或健康的时候,选择免疫细胞种子储存,将提取出来的单个核细胞置于-196℃的液氮罐中进行储存,待将来需要免疫力提升的健康保健或疾病治疗时,再将冻存“休眠”的种子细胞进行激活,分化成所需的免疫细胞,以达到提升免疫力和健康的目的。其实,在近几年来,免疫力这个词经常见到,不论是疫情时期,还是到后疫情时期。大家也逐渐意识到,免疫力对抵抗疾病的重要性。
所以,除了日常要长期坚持的一些方式,新兴的健康管理方式,在可以选择的情况,为何不选更专业、更高效 、更有保障的免疫力提升方式?
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